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如何缓解口臭、去除口臭?
 

 


  1、茶水
  造成口臭的发生,往往是因为在口中制造出一种难闻的挥发性硫化合物,这种物质是形成口臭的主要物质。更不用说,现在生活中很多人会过多的摄取肉类食物,肉类食物吃多了,也是容易造成口臭的发生。
  而在这个时候喝茶水能够有效的预防口臭的发生,这是因为在喝茶的时候,能够吸收茶叶中的营养物质,其中包括大量的矿物质,对于抑制细菌滋生有很好的帮助。以红茶来说,其中的多酚就是某些硫化物的克星,能够有效的清洁口腔。
  通过喝茶能保健身体,喝茶能够使得身体的免疫细胞有所增加,茶叶中的茶氨酸能够对付常见的细菌,对于病毒、寄生虫也有杀灭作用。
  造成口臭的产生往往和内热有关,在喝茶的时候能够达到清热解毒的功效,从而有助于去口臭。以莲子心茶、绿茶来说,有较强的泻胃火功效,绿茶则能够达到清热的作用,每天坚持喝一杯莲子心茶、绿茶能够有效的达到泻胃火的目的,从而能够避免口臭的发生。
  夏天到了,人们又迎来了饕餮盛宴,吃各种美食无疑是一件非常好的事情,但是,却会造成食物残渣残留在口腔中,要是不能彻底的进行清理,会导致食物残渣发生分解,造成口臭。
  而在夏天最好的降暑饮品无疑就是茶水了,在夏天喝茶能够有效的去除口臭,不论是茶叶还是一些烘干的食物泡制的茶水都可以达到保健的功效。
  以茶叶来说,唇齿留香是很多茶叶的特点,这样的情况无疑是非常好的,能够让人充分的享受茶叶带来的滋润;而把食物烘干之后泡制成茶水同样有帮助,例如,丝瓜茶,能够清热解毒、凉血除臭,对便秘患者非常适宜,饮用过后会有芳香清胃的功效。
  2、淡盐水
  在牙膏还没有发明之前,人们清洁口腔,用的最多的物品无疑就是食盐了,用食盐刷牙,在很多影视剧中我们都会看到。在饭后用食盐水进行漱口能够有效的清洁口腔,对于清除口腔异物有很好的帮助。这是因为淡盐水中充分的溶解了食盐,食盐有很好的杀菌、清洁的作用,对于口腔的异味有很好的去除。
  造成人们口臭,往往是因为口腔中有异物,这些异物要是得不到彻底的清理会造成胃热的发生,造成口臭是显而易见的。而喝一口淡盐水能够抑制口腔中细菌的出现,对于肠胃积热、龋齿等症状有很好的缓解作用。
  生活中很多人在早上起床的时候就会发现口腔中有异味,造成这种情况往往是因为前一天晚上饮食错误导致,错误的饮食会造成食物在消化的过程中在口腔残留残渣,这些残渣经过分解,会产生细菌,集聚在口腔中,造成异味。
  同时,胃肠道疾病患者往往也是会有口臭的症状,这主要是因为消化不良导致,在早上醒来的时候要是喝一杯淡盐水,对于身体调节有帮助,而且能够有效的去除口腔异味,对于口臭有很好的缓解作用。
  因而,在生活中,不妨在早起的时候喝一杯淡盐水,在饭后用淡盐水来漱口,以此让自己远离口臭的尴尬。
  3、柠檬水
  在生活中喝一杯柠檬水对于去除口臭也是有帮助的,柠檬水从字面就能够理解,这种饮品是以柠檬味原料,主要还是利用了柠檬的功效。
  柠檬是常见的一种水果,其中含有较多的维生素C、维生素E,其保健功效很强,在《广西中药志》中记载:“柠檬,行气、祛痰、健胃。”可见,柠檬的功效在古代就得到了中医的认可。特别是其健胃的功效,更是在这个时候得到很好的运用,造成人们口臭,往往是因为脾部出现问题,脾部失调。
  而柠檬能够很好的进行健脾,促进了食物的消化,减少了食物在肠道中积滞。同时,柠檬本身有一种香味,这种清香味,会让人们过多的摄取,在清除口腔异味的同时,能够让唇齿间有一股清香味。
  当然,用柠檬水漱口有需要注意的地方,一是柠檬过于酸苦,患有胃溃疡的朋友最好不要多食,以免造成不必要的伤害;二是经常用新鲜的柠檬泡水喝,很浪费,不如购买一些柠檬干来泡茶喝,以此节约成本。

 
 
 

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